5-Hydroxytryptophan oder 5-HTP ist eine natürlich entstehende Aminosäure, aus der Serotonin gebildet wird. Gleich wie Endorphine bezeichnet man Serotonin als Glückshormon. Wird der Serotoninspiegel auf einmal im Keller, dann merkt man verschiedene Störungen: Schlaflosigkeit, Depression, Schmerzen, unbeständige Stimmungen, Migräne, Unruhe, Kopfschmerzen, Appetitstörungen u. ä. Mit zunehmendem Alter vermindert sich natürliche Menge an 5-HTP im Körper.
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